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잠 잘 때 이러면...암 사망 위험 급증

[에너지경제신문 안효건 기자] 잠자리에 들어 잠이 들기까지 걸리는 시간이 습관적으로 긴 사람은 그렇지 않은 사람보다 암 발병 등으로 인한 사망 위험이 높다는 연구 결과가 제시됐다. 25일 연합뉴스에 따르면, 고려대 의대 인간게놈연구소 신철 교수 연구팀은 경기도 안산에 거주하는 40~69세 3757명을 대상으로 18년 간 시행한 전향적 코호트 연구 결과를 내놨다. 전향적 코호트 연구는 시간 경과에 따른 특정 집단의 질병이나 사망 양상을 보는 것을 말한다. 연구팀은 연구 참여자들이 잠들기까지 걸린 시간을 ‘수면 잠복기’로 정의했다. 연구팀은 16∼30분을 기준으로 지난 한 달 간 1~2번 30분 이내 잠에 들지 못한 경우를 ‘간헐적 지연 그룹’으로 묶었다. 또 ‘일주일에 한 번 이상 60분 이내에 잠들지 못하거나 일주일에 세 번 이상 30분 이내에 잠들지 못한 경우는 ‘습관적 지연 그룹’으로 나눠 사망 위험을 비교했다. 연구 결과 간헐적 지연 그룹과 습관적 지연 그룹의 사망 위험은 1.33배, 2.22배 높은 것으로 집계됐다. 인구통계학적 특성, 신체적 특성, 생활 습관, 만성질환 등의 변수를 모두 보정한 결과다. 특히 습관적 지연 그룹의 경우 암으로 사망할 위험이 같은 비교 조건에서 2.74배로 상승했다. 연구팀은 수면 잠복기 연장이 뇌에서 분비되는 수면 리듬 조절 생체호르몬인 멜라토닌 결핍을 불러 암 사망 위험을 높이는 잠재 요인이 됐을 수 있다고 분석했다. 또 길어지는 수면 잠복기는 불면증, 우울증, 약물 복용 등의 여러 원인이 있을 수 있다고 추정했다. 이로 인한 과각성 반응, 스트레스 반응의 만성화, 염증 반등 등이 사망 위험을 높이는 데 작용할 수 있다는 것이다. 연구팀은 "성인의 경우 통상 10~20분인 수면 잠복기가 습관적으로 늦어지면 수면 주기를 충분히 완료하지 못함으로써 만성적인 수면 장애는 물론 사망과 암 위험도 높일 수 있는 만큼 이를 예방하기 위한 노력이 필요하다"고 당부했다. 한편, 이 연구 결과는 의학저널 랜싯이 발행하는 학술지 ‘건강 장수’(Lancet Healthy Longevity) 최신호에 발표됐다. hg3to8@ekn.kremployee-6038877_1280 수면 패턴이 건강하지 못한 현대인 이미지(기사내용과 무관).

남양주시 ‘상상 어린이극장’ 8월7일 개막…4편상영

[남양주=에너지경제신문 강근주 기자] 남양주시가 오는 8월7일부터 12일까지 어린이집 및 양육가정 영유아를 위해 정약용도서관 공연장 등 3곳에서 어린이 공연 영상회 ‘상상 어린이극장’을 운영한다. 상상 어린이극장은 올해 2월 ‘어린이 공연 콘텐츠 교류’ 업무협약을 체결한 국립아시아문화전당재단과 공동 주관하며, 아시아 각국 풍습과 우화를 소재로 한 공연 4편이 총 13회에 걸쳐 상영된다. 상영작은 필리핀 민담과 우리나라 전래동화를 결합한 음악극 ‘거인 앙갈로’, 중국 춘절을 배경으로 한국과 중국 색채를 담아낸 청각 장애인도 관람 가능한 수어가 있는 배리어프리 연극 ‘괴물 연을 그리다’, 우리나라 설화를 바탕으로 남과 다른 아빠를 이해하며 세상을 배울 수 있는 음악극 ‘나무의 아이’, 인도 설화를 소재로 한 인형-가면-그림자-화려한 의상 등 볼거리가 풍성한 연극 ‘하티와 광대들’ 등이다. 노영광 보육정책과장은 25일 "이번 영상회를 통해 남양주시 영유아들이 다른 나라 문화를 접하며 문화 다양성을 경험할 수 있길 바라며, 앞으로도 영유아 성장과 양육에 도움이 되는 프로그램을 기획, 발굴하도록 노력하겠다"고 말했다. 한편 상상 어린이 극장 관람료는 무료이며, 관람 신청은 25일부터 남양주시 티켓예매시스템(culture.nyj.go.kr)을 통해 사전 예매할 수 있다. 세부사항은 남양주시 보육정책과 보육사업팀으로 문의하면 안내받을 수 있다.kkjoo0912@ekn.kr남양주시 어린이 공연 영상회 ‘상상 어린이극장’ 포스터 남양주시 어린이 공연 영상회 ‘상상 어린이극장’ 포스터. 사진제공=남양주시

BTS 정국, ‘세븐’으로 미국 빌보드 ‘핫 100’ 1위

그룹 방탄소년단(BTS) 정국이 첫 공식 솔로곡 ‘세븐’(Seven)으로 미국 빌보드 메인 싱글 차트 ‘핫 100’에서 1위를 차지했다. 미국 빌보드는 24일(현지시간) 공식 SNS를 통해 정국의 ‘세븐’이 ‘핫 100’에 진입과 동시에 1위를 기록했다고 밝혔다. 이로써 정국은 K팝 솔로 가수로서 역대 두 번째 ‘핫 100’ 1위 주인공이 됐다. 첫 번째는 같은 팀 멤버 지민의 ‘라이크 그레이지’(Like Crazy)다. ‘핫 100’ 순위는 미국 스트리밍 데이터, 라디오 방송 점수(에어플레이), 판매량 데이터를 종합해 정해진다. ‘세븐’은 스트리밍 2190만, 라디오 방송 점수(에어플레이) 640만, 디지털·CD 합산 판매량 15만3000을 기록했다. 백솔미 기자 bsm@ekn.kr1 그룹 BTS 정국의 솔로곡 ‘세븐’이 미국 빌보드 차트 ‘핫 100’에서 1위를 기록했다.BBC 라디오 1 ‘라이브 라운지’

연천군 문학+음악공연 ‘하루키 음악으로 만나다’ 선봬

[연천=에너지경제신문 강근주 기자] 연천군 연천수레울아트홀은 8월 문화가 있는 날 공연으로 오는 9월1일 오후 7시 ‘하루키, 음악으로 만나다’를 선보인다. 하루키, 음악으로 만나다는 세계인이 사랑하는 소설가 무라카미 하루키 작품의 모티프가 된 재즈를 주제로 문학과 음악이 어우러진 공연이다. 이번 공연에서 작가이자 문학평론가이며 또한 하루키 마니아인 허희가 현대문학 거장인 하루키 소설에 대한 이야기를 재미있고 찰떡지고 쫀득쫀득하게 전한다. 또한 재즈 보컬리스트 유사랑 트리오가 하루키 소설 , , 등에 모티프가 된 재즈 명곡을 연주할 예정이다. 책과 음악을 사랑하는 관객이면 이번 무대를 통해 새롭고 특별한 힐링 시간을 보낼 수 있다. 티켓 오픈은 유료회원은 7월25일 오후 2시부터, 일반회원은 7월26일 오후 2시부터 가능하다. 관람료는 1층 1만원(1층 판매 후 2층 오픈 예정, 2층 5000원)이며, 8세 이상 관람이 가능하다. 예매는 연천수레울아트홀 누리집(sureul.com)에서 할 수 있다. 송승원 연천군시설관리공단 이사장은 25일 "문학과 음악이 담긴 이번 공연을 통해 관객에게 특별한 시간, 특별한 책, 특별한 곡을 선사할 터이니, 군민은 문화향유 기회를 만끽하면 좋겠다"고 말했다.kkjoo0912@ekn.kr연천수레울아트홀 ‘하루키, 음악으로 만나다’ 포스터 연천수레울아트홀 ‘하루키, 음악으로 만나다’ 포스터. 사진제공=연천군

양평군 ‘별빛물빛 콘서트 in 양평’ 클래식 탐험 선봬

[양평=에너지경제신문 강근주 기자] 양평문화재단은 ‘별빛물빛 콘서트 in 양평’ 두 번째 무대로 다양하고 깊이 있는 클래식 음악을 친숙하게 전하고자 플러스 챔버 그룹의 해설이 있는 클래식 공연 ‘클래식 친구 만들기: 교과서 클래식 탐험’을 오는 8월5일 오후 3시 양평생활문화센터 양평씨어터에서 개최한다. 플러스 챔버 그룹은 한국-미국-캐나다-폴란드 등 세계 각국 솔리스트와 실내악 연주자로 이뤄졌으며 ‘대한민국 전 국민의 클래식 친구 만들기’를 슬로건으로 내걸고 클래식 대중화에 앞장서고 있다. 연주곡은 라이온킹 OST을 시작으로, 슈베르츠의 송어 4악장 등 정통 클래식 곡부터 다양한 장르 곡을 클래식 선율로 재해석해 들려준다. 또한 피아니스트 윤소영이 연주에 앞서 해설을 진행해 연주곡에 대해 더욱 깊이 이해할 수 있다. 별빛물빛 콘서트 in 양평은 양평문화재단이 기획한 공연 시리즈로 7월부터 12월까지 매월 1회씩 총 6회로 구성됐다. 오는 9월 세 번째 공연은 재즈 그룹 ‘손성제 Re:turning 앙상블’, 10월 네 번째 공연에는 ‘최진호 & 염유리 뮤지컬 앙상블’을 선보일 예정이다. 모든 공연은 무료로 진행되며 참가 신청은 네이버 사전 예약과 사전 현장접수를 통해 가능하다. 세부사항은 양평문화재단 누리집에서 확인할 수 있다. 박신선 양평문화재단 이사장은 25일 "별빛물빛 콘서트 in 양평의 두 번째 공연으로 선보이는 플러스 챔버 그룹의 친절한 클래식 무대를 통해 지역 문화예술에 대한 관심이 더욱 많아지기를 기대한다"고 말했다.kkjoo0912@ekn.kr양평문화재단 ‘별빛물빛 콘서트 in 양평’ 클래식 탐험 포스터 양평문화재단 ‘별빛물빛 콘서트 in 양평’ 클래식 탐험 포스터. 사진제공=양평문화재단

고양문화재단 북 콘서트 형식 ‘라 트라비아타’ 선봬

[고양=에너지경제신문 강근주 기자] 고양문화재단은 ‘2023 아람누리 오페라 콘서트 시리즈’ 세 번째 공연으로 베르디의 를 오는 8월26일 오후 4시 고양아람누리 아람음악당에서 선보인다. 2021년부터 3년째 이어지는 아람누리 오페라 콘서트 시리즈는 오페라 전문 스토리 텔러의 해설과 함께 국내 정상 오페라 가수들이 출연해 누구나 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 공연이다. ‘오페라 콘체르탄테’ 형식으로 오케스트라 연주 대신 피아노 반주로 진행되며, 오페라 가수들 노래와 연기에 집중해 주요 아리아의 정수를 맛볼 수 있게 구성됐다. 올해 시리즈 중 세 번째 공연은 한국인이 가장 사랑하는 오페라 작품으로 유명한 베르디의 이다. 이번 무대는 ‘오페라 Book 콘서트’ 형식으로 국내 정상의 오페라 전문 성악가들 열연과 전문 성우들 낭독이 더해져 오페라 이해도를 한층 끌어올렸다. 간결하고 선명한 스토리 전개로 작품 묘미를 극대화하고 누구나 쉽게 관람할 수 있도록 기획해 여름날 극장을 찾은 관객에게 색다른 매력을 선사할 예정이다. 이번 공연은 오페라의 원작 고전소설을 ‘소리극’이란 극적 요소와 ‘오페라’라는 음악적 요소를 결합해 마치 한 편의 영화를 보는 듯한 재미를 전달하며, 공연을 보는 즐거움과 소설을 읽는 즐거움을 동시에 맛볼 수 있다. 방학을 맞은 청소년도 그동안 지루하게 느껴졌던 오페라를 흥미롭게 접하고 작품을 다각도로 이해할 수 있는 기회다. 티켓은 1층석 4만원, 2층석 3만원으로 고양문화재단과 인터파크티켓을 통해 예매가 가능하다. 세부사항은 고양문화재단 누리집(artgy.or.kr)을 통해 확인할 수 있다. 한편 고양문화재단은 올해 아람누리 오페라 콘서트 시리즈를 통해 누구나 오페라를 쉽게 접하고 즐길 수 있도록 매회 명작을 엄선해 다양한 콘셉트로 선보여 왔다. 시리즈 마지막 공연으로 모차르트 (11월18일)가 아람음악당 무대에 오른다. ‘남자의 유혹’이란 테마로 다시 한 번 오페라 특유의 묘미를 그려낼 예정이다.kkjoo0912@ekn.kr고양문화재단 오페라 갈라 북콘서트 ‘라 트라비아타’ 포스터 고양문화재단 오페라 갈라 북콘서트 ‘라 트라비아타’ 포스터. 사진제공=고양문화재단

김경일 파주시장 운정어린이물놀이장 로드체킹

[파주=에너지경제신문 강근주 기자] 파주시가 22일 운정복합커뮤니티센터 유휴부지를 활용한 운정 어린이물놀이장을 정식 개장했다. 당초 21일 개장식이 예정됐으나 집중호우로 인해 개장식을 취소했다. 이에 따라 김경일 파주시장은 장마철 집중호우 및 물놀이장 첫 운영을 고려해 24일 파주도시관광공사 및 관계부서 담당자와 함께 물놀이장 안전을 위한 현장점검을 실시했다. 현장점검은 유아 및 아동이 사용하는 시설에 대한 안전관리와 호우발생 시 조치사항 등을 중심으로 이뤄졌다. 또한 물놀이장을 이용 중인 시민 의견을 경청하며 편의성과 만족도 향상을 위한 방안 등을 관계부서와 함께 논의했다. 운정 어린이물놀이장은 파주시 목동동 일원에 5916㎡ 규모로 조성됐으며 △유아용 수영장 3곳 △유아용 유스플 1곳 △에어바운스풀 4곳 등 8개 풀장을 구비했다. 또한 △에어슬라이스 △분수터널 등 놀이시설을 갖췄으며, 이용객 편의를 위해 물놀이장 내 △화장실 △샤워실 △휴식용 그늘막 △탈의실 등 부대시설을 완비했다. 물놀이장은 7월22일부터 8월15일까지 25일간 운영되며, 1부(10:00~13:00)와 2부(14:00~17:00)로 나눠 운영된다. 물놀이장 이용 신청은 파주도시관광공사 누리집을 통한 인터넷 사전예약으로 진행된다. 파주시는 운정 어린이물놀이장 내 수질오염을 예방하고자 음식물 반입을 금지와 샤워실 내 비누 및 샴푸 등 세면도구 이용 불가 조치를 시행하고 있다. 아울러 안전을 위해 안전관리요원 배치와 응급환자를 위한 의무실을 운영한다. 호우주의보 발효 등 집중호우 예상 및 발생할 경우 물놀이장은 휴장한다. 김경일 시장은 "운정 어린이물놀이장에 대한 시민 관심과 기대에 부합할 수 있도록 오늘 현장점검을 토대로 물놀이장을 가족 모두에게 즐거움과 여가를 선사하는 공간으로 발전시켜나가겠다"고 강조했다. 또한 "어린이가 이용하는 시설인 만큼 안전 및 수질 관리에 더욱 최선을 다하겠다"며 "운정 어린이물놀이장을 안전하고 청결한 도심 속 어린이 오아시스로 만들겠다"고 다짐했다.kkjoo0912@ekn.kr김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검. 사진제공=파주시 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검. 사진제공=파주시 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검. 사진제공=파주시 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검 김경일 파주시장 22일 운정어린이물놀이장 현장점검. 사진제공=파주시

‘역시 찐친!’ 송가인X이미리, 대학 시절 미팅 ‘흑역사’ 티키타카 폭로

가수 송가인과 국악인 겸 가수 이미리가 ‘찐친’답게 뒤끝 없는 유쾌한 폭로전을 펼쳤다. 송가인과 이미리는 최근 진행한 TV조선 ‘화요일은 밤이 좋아’ 녹화에서 중앙대학교 재학 시절 미팅 에피소드를 공개했다. 가장 먼저 ‘흑역사’ 폭로의 물꼬를 튼 건 이미리. 그는 "미팅에서 음식을 시키려는데 가인이가 ‘나랑 밥 나눠먹을 사람’이라고 하더라"며 "그 말에 함께 나갔던 친구들 모두가 가인이를 이상하게 쳐다봤었다"고 당시 상황을 재연해 웃음을 줬다. 이미리의 깜짝 폭로에 송가인은 "그런데 미리만 커플 성사가 됐다. 그 중에서 제일 잘 생긴 남자랑 만났었다"면서 "미리의 운동부 남자친구 덕분에 저희 둘만 운동부 파티에도 갔었다"고 말해 폭소를 자아냈다. 방송은 25일 밤 10시. 백솔미 기자 bsm@ekn.kr‘화요일은 밤이 좋아’ 송가인X이미리 트로트가수 송가인(왼쪽)과 국악인 겸 가수 이미리가 대학시절 미팅 에피소드를 공개했다.TV조선

진해성 팬카페 ‘해성사랑’, 수해 이재민 위해 2200만 원 기부

가수 진해성의 팬들이 전국 호우 피해 극복을 위해 성금을 기탁했다. 희망브리지 전국재해구호협회에 따르면 진해성 팬카페 ‘해성사랑’ 회원들이 24일 수해 이웃에게 도움을 전하기 위해 성금 2228만7000원을 기탁했다. 이번 기부는 팬클럽이 4일간 자체적으로 진행한 모금 행사를 통해 500명의 회원이 참여했다. ‘해성사랑’은 "호우 피해를 당한 분들 모두가 우리의 이웃이라는 생각에 모금을 진행하게 됐다"라며 "조금이나마 극복에 도움이 됐으면 좋겠다. 앞으로도 가수와 팬들의 선한 영향력을 전하기 위해 노력하겠다"고 전했다. 진해성은 2020년 KBS 2TV ‘트롯 전국체전’ 우승자로 올해 초 TV조선 ‘미스터트롯2’에서 최종 3위인 미(美)를 차지했다. 백솔미 기자 bsm@ekn.kr관련사진2 (1) 가수 진행성의 팬카페 ‘해성사랑’이 집중호우 피해를 입은 이웃을 위해 힘을 보탰다.희망브리지 전국재해구호협회

몬스타엑스 주헌, 24일 육군 현역 입대

남성그룹 몬스타엑스 멤버 주헌(본명 이주헌)이 24일 육군 현역으로 입대했다. 1994년생인 주헌은 2015년 몬스타엑스로 데뷔해 메인 래퍼를 맡고 있다. 데뷔 앨범부터 작사·곡에 참여하며 프로듀서로서도 활약했으며 지난 5월에는 첫 솔로 미니앨범을 발매했다. 주헌은 소속사 스타쉽엔터테인먼트를 통해 "입대로 잠깐의 휴식기를 가지게 됐다. 이 시간이 마냥 슬프고 아쉬운 시간이 아니고, 돌아왔을 때 더욱 값지고 의미 있도록 노력할 테니 돌아올 주헌의 모습도 기대해 달라"며 "군대에서 지내는 동안 더 단단해지고 건강하게 지내겠다"고 소감을 전했다. 백솔미 기자 bsm@ekn.kr3 그룹 몬스타엑스의 주헌이 24일 육군 현역으로 입대했다.스타쉽엔터테인먼트

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