![[전문의 칼럼] 아내의 유방암 지킴이, 스마트한 남편들](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260519.963f54620c4b485f9563e8a310a23757_T1.jpg)
세계암연구기금(WCRF)과 미국암연구소(AICR)의 글로벌 임상 보고서에 따르면 규칙적인 운동과 체중 관리는 전체 암 발생을 억제하는 핵심 예방 수칙이다. 보고서는 전 세계 여성을 위한 암 예방 핵심 권고안(Recommendations)을 통해, 일상 속에서 적정 체중을 유지(Be a healthy weight)하고 규칙적으로 신체 활동을 지속(Be physically active)하는 것이 유방암을 포함한 암 위험을 낮추는 가장 확실한 생활습관임을 명시하고 있다. 특히 비만은 폐경 후 여성의 체지방 조직에서 여성호르몬 합성을 촉진하여 유방암 세포 증식을 자극하기 때문에 부부가 함께 체계적인 관리에 나서는 것이 효과적이다. 아내 혼자 식단을 조절하고 운동을 하면 지속하기 어렵지만, 남편이 든든한 페이스메이커이자 운동 파트너로 동참해 주 3회 30분 이상 함께 유산소 운동을 즐긴다면 이는 건강하고 즐거운 가정의 루틴으로 정착될 수 있다. 또한 알코올과 담배는 유방암 발병률에 영향을 미치는 대표적인 환경적 위험인자로 꼽힌다. 한국유방암학회 백서에 따르면 어떤 술이든 하루 한 잔에 해당하는 알코올(10g) 섭취만으로도 체내 에스트로겐 등 호르몬 분비를 자극해 유방암 발병률을 7%에서 10%까지 상승시키는 것으로 나타났다. 세계보건기구(WHO) 국제암연구소(IARC) 역시 간접흡연에 지속적으로 노출된 비흡연 여성의 유방암 발병 위험이 유의미하게 급증할 수 있음을 밝힌 바 있다. 눈에 보이지 않더라도 호흡이나 옷에 남아 가족에게 전달될 수 있는 잔류독성 물질까지 고려한다면, 가족의 건강한 숨결을 지키기 위한 남편의 적극적인 금연 노력과 가정 내 건전한 절주문화 조성은 아내의 유방 건강을 지키는 실질적인 방어막이 될 것이다. 대한암협회에서 매년 전개하는 핑크리본 캠페인의 핵심 가치는 유방암에 대한 막연한 두려움을 버리고 생활 속에서 작은 행동들을 실천하는 데 있다. 매달 생리가 끝난 후 유방 조직이 가장 말랑해지는 3일에서 5일 뒤에 아내가 편안하게 자가 검진을 실천할 수 있도록 배려하는 다정함, 그리고 만 40세 이후 2년마다 돌아오는 국가 유방암 검진 시기를 놓치지 않도록 세심하게 캘린더를 챙기는 철저함은 오직 서로를 깊이 아끼는 부부의 아름다운 동행에서 비롯된다. 가장 고결하고 아름다운 사랑은 아내가 아픈 뒤에 간호하는 것보다, 늘 건강하고 활기찬 모습을 유지할 수 있도록 일상 곁에서 건강한 습관을 함께 만들어가는 것이다. 애초에 질환이 발을 붙이지 못하도록 곁에서 촘촘한 방어막을 쳐주는 것이다. 가족의 따뜻한 권유와 동반 격려 속에서 내원한 환자들은 진료 과정에서도 훨씬 정서적 안정감이 높고 두려움을 빠르게 극복해 내어 치료 예후가 압도적으로 좋다. 남편의 든든한 관심과 다정한 동행은 그 어떤 최첨단 표적 항암제보다 강력하며, 부작용이 전혀 없는 세상 최고의 영양제이자 치료제다. 오는 21일 '부부의 날'을 맞아 과중한 선물이나 말뿐인 위로 대신 아내의 손을 꼭 잡고 숙련된 전문의가 있는 유방외과를 찾아 체계적인 건강검진을 선물하는 든든한 남편이 되어보기를 권한다. *글=박성문 유밤외과 원장 박효순 의료 전문기자 anytoc@ekn.kr














![[금융 풍향계] NH농협은행, 개인 MMT 비대면 가입…은행권 최초 外](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260518.7501bc2df8cf413dbdb0dee05b11d714_T1.jpg)
![[보험사 풍향계] 신한라이프, 청소년 불법 도박 근절 캠페인 동참 外](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260518.2f926fe899a44c41aedbf493929540c4_T1.jpg)
![[여전사 풍향계] “고유가 피해지원금 2차 신청 받습니다” 外](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260518.95cc16464e744c5d842d6f4833e6986f_T1.png)
![[금융권 풍향계] 은행권 “만족도 94.3점…소상공인 컨설팅 사업 성과” 外](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260518.f860216f22e64875a1900641ea8c4d8d_T1.png)

![[EE칼럼] 태양광은 전력 공급자원보다 수요자원에 가깝다](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-a.v1.20251218.b30f526d30b54507af0aa1b2be6ec7ac_T1.jpg)
![[EE칼럼] 최고가격제의 연착륙을 준비해야](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260406.75a3eda72eb6449aa7826a69395d10f7_T1.png)

![[신율의 정치 내시경] 나무호 피격과 파병 압박, 외교에는 여야가 없다](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20240313.1f247e053b244b5ea6520e18fff3921e_T1.jpg)
![[데스크 칼럼] ‘선거’에서 이기는 법](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260516.811a6654bb01435188f37b6d304b8364_T1.png)
![[기자의 눈] 외국인 통합계좌의 역설, 중소형사에 ‘강요된 속도전’](http://www.ekn.kr/mnt/thum/202605/news-p.v1.20260515.e27c94f2da4244a895adbd767a9963d8_T1.jpg)























