세종대 학생생활상담소, 심리특강 ‘멘탈 잡고 스트레스 잡고’ 진행

[에너지경제신문 송기우 에디터] 세종대학교(총장 배덕효) 학생생활상담소는 비대면 심리 특강 ‘멘탈 잡고 스트레스 잡고’를 진행한다. 이번 프로그램은 코로나로 인한 학생의 다양한 스트레스를 긍정적인 방향으로 해소하기 위해 마련됐다.

특강은 스트레스와 무기력을 극복하고 효과적인 대응 방안을 집중 전달한다. 특강은 심리 특강1과 심리 특강2로 나눠 진행된다. 심리 특강1은 ‘나를 지키는 스트레스 관리’를 주제로 건강하게 스트레스에 대응하는 법을 이야기한다.

심리 특강2는 코로나로 활동이 제약되며 무기력증에 빠진 학생들을 도와주고 에너지 소진 관리법에 대해 전달한다. 특강의 주제는 ‘무기력 극복 번아웃 예방’이다.

심리 특강1은 11월 2일 오후 3시부터 5시까지 비대면(Webex)으로 진행된다. 심리 특강2는 11월 9일에 동일한 방식으로 실시된다.

신청은 10월 27일까지이다. 선착순 30명에 한해 가능하다. 심리 특강 1, 2 중복으로 신청할 수 있으며 포스터의 QR코드를 스캔하여 신청서를 작성하면 된다. 자세한 내용은 학생생활상담소에 문의하면 된다.