군포시 유튜브 특별강연 ‘노후 준비’ 4회진행

▲군포시 노후 준비 유튜브 특강 포스터. 사진제공=군포시

[군포=에너지경제신문 강근주 기자] 누구에게나 찾아오는 스트레스와 트라우마, 울분이나 화를 잘 다스리고 사는 방법은 없을까? 심한 스트레스나 힘든 일을 겪은 후에도 상처받지 않고 오히려 성장하는 사람들이 있다. 이런 사람들 회복력은 어디에서 오는 걸까?

군포시는 한창수 고려대 교수(정신건강의학과)를 초청해 마음 건강하게 행복한 인생을 살고 싶은 어른을 위한 ‘성장’ 이야기를 온라인 특별강연으로 마련한다. 주요 내용은 스트레스, 트라우마, 울분 다스리기, 자존감 지키며 살아가기, 호감을 사는 마음 대화법, 상처받지 않고 성장하는 사람들 특징 등이다.

20년 이상 마음과 정신 문제를 연구해온 의사이자 학자인 한창수 교수는 노후에 주요 자산은 스트레스를 다스리며 자존감을 지키고 신뢰와 상호성을 바탕으로 한 사회적 자본을 튼튼히 하는 것이라고 말한다. 또한 힘든 일을 겪은 뒤에 오히려 성장하는 사람들 이야기를 통해 자기 삶의 가치에 맞는 일을 찾아 최선을 다하라고 당부한다.

이번 특별강연은 당동도서관 특화주제 ‘노후 준비’로 마련됐으며 군포시도서관 유튜브 채널(youtube.com/gunpolibrary)을 통해 누구나 수강할 수 있다. 총 4개 강좌가 5월11일부터 6월1일까지 매주 목요일 순차적으로 공개된다.

또한 군포시도서관 인스타그램(instagram.com/gunpolibrary), 페이스북(facebook.com/gunpolibrary)을 통해 관련 이벤트도 진행할 예정이다.

윤철진 특화사업과장은 8일 "행복한 노년의 삶을 위해선 물질적인 부분도 중요하지만 마음건강이 무엇보다 중요한 자산이다. 노후를 준비하는 분들에게 이번 강연이 많은 도움이 되길 바란다"고 말했다.

한편 한창수 교수 특별강연과 관련된 세부내용은 군포시 특화사업과로 문의하면 안내받을 수 있다.
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